Egy olyan témáról lesz szó ebben a bejegyzésben, amely most, a Skorpió havába lépve igen komoly aktualitással bír: a sötét oldalunkról és az azzal való munkával. Azzal az árnyékkal, amely végül elvezet a valódi Fényhez, amely beragyogja az egész életed. Stephanie N. Campos cikke alapján.

Mindenkinek van sötét oldala, önsorsrontó viselkedésformái és elakadásai, az árnyékmunka pedig az a folyamat, amelynek során felfedezzük önmagunk ezen aspektusait, elfogadjuk és átalakítsuk őket. Az árnyoldalunkkal való munka nem mást jelent, mint a tudatalattink mélyére merülni, és (f)elismerni azon részeinket, amelyeket inkább elrejtenénk vagy elfojtanánk.

Az árnyékmunka egy alkímiai folyamat, amelynek lényege, hogy a rejtett szégyent és bánatot egészséges büszkeséggé és örömmé alakítsa át.  Ezekkel a témákkal és mintákkal kapcsolatba kerülvén mélyebb megértést kapunk eredetükről, és e folyamat révén szépen lassan elveszítik hatalmukat és befolyásukat felettünk. Ez a munka egy döntés, hogy a hibáiddal együtt látod magad, és mindeközben együttérzéssel viseltetsz önmagad minden aspektusával szemben. Egy lehetőség a kiteljesedésre, függetlenül attól, ki vagy most. Hogy meggyógyítsd a sebeidet - az okozott és az örökölt sebeket egyaránt.

A kezdet nem könnyű, nem titok, hogy akadnak nehéz pillanatok. De az önismeret és az önvizsgálat ezen formájába való belevágás bátor dolog. Lehetőség arra, hogy visszaszerezd az irányítást, és kezedbe vedd a sorsod. Nem kötnek meg többé önmagad múltbeli aspektusai vagy a mintái, te irányíthatod az életedet, és követheted a szíved vágyait. Teljesebbnek, egészebbnek és kiteljesedettebbnek érezheted majd magad. A folyamat során meggyógyíthatod a generációs mintáidat, a korlátozó hitrendszereket és azokat az beakadásokat, amelyek visszahúznak téged. Elkezded priorizálni a szükségleteidet, és ezzel együtt elkezdesz egy olyan életet élni, amely a kibontakozás és a lehetőségek jegyében telik. A sötétséged és traumáid feldolgozása nem kellemes folyamat, de az eredmény több, mint kifizetődő.

Remek kiindulópont lehet, ha megfestesz képzeleted vásznán egy képet az álmaid életéről. Akár naplót, blogot is írhatsz arról az életről, amit élni szeretnél. Milyen érzés ez? Hogyan látod magad? Kik vesznek körül? Legyen részletes és alapos. Mit viselsz? Hogyan néz ki a reggeli vagy esti rutinod?

Ha megfestetted ezt a jövőképet, testesítsd meg azt az érzést, hogy milyen ebben létezni. Most kérdezd meg magadtól, mi tart vissza? Milyen mintákat vagy viselkedésformákat tudsz most elengedni vagy megváltoztatni, amelyek közelebb visznek az álmaidhoz? Tedd meg. Tegyél lépéseket. Még ha ez csak egy kis lépés is, már az is elindítja a változást. Az ezer kilométeres utazás is egyetlen lépéssel kezdődik.

Képek: Pinterest.